Ma première idée était de tenir un journal intimes pour y poser mes pensées, mes idées, afin de pouvoir les relire, les reliées, et ainsi peut-être m’aider à avancer. Hors je ne suis pas la seule atteinte de ses attaques de panique, ou même de crises...

Depuis mon rendez vous chez ma généraliste et l’augmentation de mes antidépresseurs j’ai des jours avec et des jours sans, un jour sur deux je dirais. Aujourd’hui c’était définitivement un jour sans ! Seule à la maison, le chérie au travail, le moral...